Тема "Ожирение" (Obesity)

Excess weight is a global problem of 70% of the population. The main cause of obesity is a wrong way of life. There are many aspects that affect the mass of a person: insomnia, stressful situations, lack of physical activity, impaired metabolism and heredity. But first of all, we need to consider what we eat. Fast food, a cafe, food from the street, constant snacks are very unhealthy. We rarely pay attention to the composition of products, and in fact they contain a lot of chemical additives.

Obesity is a serious illness. Fatty deposits accumulate and prevent to lead a comfortable life. Extra pounds are the cause of many chronic diseases, important body functions are violated. Great weight weighs on the joints, there are problems with the heart, diabetes.

Many people keep a variety of diets, in the fight against obesity. As a result, there is a rapid process of losing weight, but soon the kilograms are returned in larger quantities. Anorexia and bulimia are psychological diseases associated with obesity. There are complexes about appearance and fat people begin to exhaust themselves with diets, hunger strikes, which leads to serious complications.

Obesity among children is also a huge problem, the causes of which are unhealthy food. Therefore, many people propose to prohibit children eating at school.

The doctor the dietician can help to cope with the problem of obesity. It is necessary to identify the cause, and to undergo a course of treatment, or to adhere to a certain diet under the control of a specialist.

Перевод

Лишний вес - это глобальная проблема 70% населения. Главная причина ожирения - неправильный образ жизни. Существует много аспектов которые влияют на массу человека: бессонница, стрессовые ситуации, отсутствие физической нагрузки, нарушенный обмен веществ и наследственность. Но прежде всего, нужно рассматривать то, чем мы питаемся. Фаст-фуды, кафе, еда с улицы, постоянные перекусы, все это несёт вред нашему здоровью. Мы редко обращаем внимание на состав продуктов, а ведь в них содержится много опасных для здоровья химических добавок.

Ожирение - это серьёзная болезнь. Жировые отложения накапливаются и мешают вести комфортную жизнь. Лишние килограммы становятся причиной многих хронических заболеваний, нарушаются важные функции организма. Большой вес давит на суставы, возникают проблемы с сердцем, сахарный диабет.

Многие в борьбе с лишним весом практикуют различные диеты. В результате наблюдается стремительный процесс похудения, но вскоре килограммы возвращаются в большем количестве. Анорексия и булимия - болезни психологического характера связанные с ожирением. У полных людей возникают комплексы относительно внешнего вида, они начинают изматывать себя диетами и голодовками, что приводит к серьёзным осложнениям.

Ожирение среди детей также является огромной проблемой, причинами которой являются нездоровая пища. Поэтому многие люди предлагают запретить детям есть в школе.

В борьбе с ожирением нужна помощь врача-диетолога. Необходимо выявить причину, и пройти курс лечения, или придерживаться определённому рациону под наблюдением специалиста.

Рейтинг:  5 / 5